Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola e azeite de oliva, c/ sal
Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola e azeite de oliva, c/ sal possui 93 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.
Grupo: N
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (55 g) (55 g)
Calorias
93 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.1gCarb: 8.1gGord: 3.9gFibra: 1.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 93 kcal |
| Proteínas | 7.07 g |
| Carboidratos | 8.07 g |
| Gorduras totais | 3.94 g |
| Fibra alimentar | 1.52 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 390 | kJ |
| Energia | 93 | kcal |
| Umidade | 79.6 | g |
| Carboidrato total | 8.07 | g |
| Carboidrato disponível | 6.55 | g |
| Proteína | 7.07 | g |
| Lipídios | 3.94 | g |
| Fibra alimentar | 1.52 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.35 | g |
| Colesterol | 18.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.64 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.38 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.62 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 49.7 | mg |
| Ferro | 0.3 | mg |
| Sódio | 127 | mg |
| Magnésio | 19.2 | mg |
| Fósforo | 63.5 | mg |
| Potássio | 270 | mg |
| Manganês | 0.13 | mg |
| Zinco | 0.22 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 11.5 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 297 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 149 | mcg |
| Vitamina D | 1.64 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 2.11 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 0.38 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.71 | mcg |
| Vitamina C | 9.38 | mg |
| Equivalente de folato | 9.95 | mcg |
| Sal de adição | 0.25 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |