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Milk shake (leite integral, sorvete, extrato de baunilha e calda de chocolate)

Milk shake (leite integral, sorvete, extrato de baunilha e calda de chocolate) possui 113 calorias por 100g. Pertence ao grupo de h.

Grupo: H

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

113 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.8gCarb: 21.8gGord: 5.9gFibra: n/d

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)113 kcal
Proteínas2.84 g
Carboidratos21.80 g
Gorduras totais5.86 g
Fibra alimentar—

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia476kJ
Energia113kcal
Umidade68.7g
Carboidrato total21.8g
Carboidrato disponível21.8g
Proteína2.84g
Lipídios5.86g
Álcool0g
Cinzas0.76g
Colesterol22.8mg
Ácidos graxos saturados3.22g
Ácidos graxos monoinsaturados1.47g
Ácidos graxos poliinsaturados0.2g
Cálcio97mg
Ferro0.09mg
Sódio75.3mg
Magnésio14.3mg
Fósforo76.2mg
Potássio141mg
Manganês0.05mg
Zinco0.47mg
Cobre0.06mg
Selênio2.98mcg
Vitamina A (RE)39.4mcg
Vitamina A (RAE)38.9mcg
Vitamina D0.01mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.05mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.19mg
Niacina0.75mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120.31mcg
Vitamina C0.36mg
Equivalente de folato4.56mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Milk shake (leite integral, sorvete, extrato de baunilha e calda de chocolate)

Quantas calorias tem Milk shake (leite integral, sorvete, extrato de baunilha e calda de chocolate)?▾

Milk shake (leite integral, sorvete, extrato de baunilha e calda de chocolate) possui 113 kcal por 100g. Contém 2.8g de proteínas, 21.8g de carboidratos e 5.9g de gorduras na mesma porção.

Milk shake (leite integral, sorvete, extrato de baunilha e calda de chocolate) tem quanto de proteína?▾

Milk shake (leite integral, sorvete, extrato de baunilha e calda de chocolate) contém 2.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Milk shake (leite integral, sorvete, extrato de baunilha e calda de chocolate) engorda?▾

Milk shake (leite integral, sorvete, extrato de baunilha e calda de chocolate) possui 113 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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