Nutree

Queijo, muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), light, Brasil

Queijo, muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), light, Brasil possui 251 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (30 g) (30 g)

Calorias

251 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.3gCarb: 2.8gGord: 15.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)251 kcal
Proteínas24.30 g
Carboidratos2.77 g
Gorduras totais15.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1049kJ
Energia251kcal
Umidade53.8g
Carboidrato total2.77g
Carboidrato disponível2.77g
Proteína24.3g
Lipídios15.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas3.27g
Colesterol64mg
Ácidos graxos saturados10.1g
Ácidos graxos monoinsaturados4.51g
Ácidos graxos poliinsaturados0.04g
Cálcio782mg
Ferro0.22mg
Sódio619mg
Magnésio23mg
Fósforo463mg
Potássio84mg
Manganês0.01mg
Zinco2.76mg
Cobre0.03mg
Selênio14.4mcg
Vitamina A (RAE)127mcg
Vitamina D0.3mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.14mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.3mg
Niacina0.11mg
Vitamina B60.07mg
Vitamina B120.82mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato9mcg
Proteína vegetal0g
Proteína animal24.3g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Queijo, muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), light, Brasil

Quantas calorias tem Queijo, muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), light, Brasil?▾

Queijo, muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), light, Brasil possui 251 kcal por 100g. Contém 24.3g de proteínas, 2.8g de carboidratos e 15.9g de gorduras na mesma porção.

Queijo, muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), light, Brasil tem quanto de proteína?▾

Queijo, muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), light, Brasil contém 24.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Queijo, muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), light, Brasil engorda?▾

Queijo, muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), light, Brasil possui 251 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Queijo, minas, frescal, light, BrasilPapa de peito de frango, abóbora cabotian (japonesa) e chuchu, c/ caldo de carne, c/ cebola, s/ óleo, s/ salPapa de carne bovina moída (patinho), abóbora (jerimum) e chuchu, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, c/ salPapa de peito de frango, batata e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, c/ salPapa de peito de frango, batata e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ salPapa de peito de frango, batata e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, s/ sal

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.