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Papa de peixe (pescada branca) e batata, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal

Papa de peixe (pescada branca) e batata, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal possui 73 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

73 kcal

Macros por 100 g

Prot: 8.6gCarb: 4.9gGord: 2.3gFibra: 0.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)73 kcal
Proteínas8.58 g
Carboidratos4.88 g
Gorduras totais2.29 g
Fibra alimentar0.65 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia308kJ
Energia73kcal
Umidade83.3g
Carboidrato total4.88g
Carboidrato disponível4.23g
Proteína8.58g
Lipídios2.29g
Fibra alimentar0.65g
Álcool0g
Cinzas0.91g
Colesterol25mg
Ácidos graxos saturados0.4g
Ácidos graxos monoinsaturados1.18g
Ácidos graxos poliinsaturados0.45g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio10.8mg
Ferro0.16mg
Sódio132mg
Magnésio10.8mg
Fósforo68.2mg
Potássio191mg
Manganês0.04mg
Zinco0.2mg
Cobre0.03mg
Selênio14.8mcg
Vitamina A (RE)17.7mcg
Vitamina A (RAE)9.66mcg
Vitamina D2.17mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.54mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.01mg
Niacina0.23mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.94mcg
Vitamina C1.63mg
Equivalente de folato7.71mcg
Sal de adição0.25g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de peixe (pescada branca) e batata, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Papa de peixe (pescada branca) e batata, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal?▾

Papa de peixe (pescada branca) e batata, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal possui 73 kcal por 100g. Contém 8.6g de proteínas, 4.9g de carboidratos e 2.3g de gorduras na mesma porção.

Papa de peixe (pescada branca) e batata, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Papa de peixe (pescada branca) e batata, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal contém 8.6g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Papa de peixe (pescada branca) e batata, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Papa de peixe (pescada branca) e batata, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal possui 73 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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