Ponche de frutas, sem álcool (refrigerante de limão, abacaxi, uva, kiwi, maçã, laranja e pêssego em calda)
Ponche de frutas, sem álcool (refrigerante de limão, abacaxi, uva, kiwi, maçã, laranja e pêssego em calda) possui 47 calorias por 100g. Pertence ao grupo de h.
Grupo: H
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
47 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.4gCarb: 11.2gGord: 0.2gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 47 kcal |
| Proteínas | 0.44 g |
| Carboidratos | 11.20 g |
| Gorduras totais | 0.23 g |
| Fibra alimentar | 1.01 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 197 | kJ |
| Energia | 47 | kcal |
| Umidade | 87.9 | g |
| Carboidrato total | 11.2 | g |
| Carboidrato disponível | 10.2 | g |
| Proteína | 0.44 | g |
| Lipídios | 0.23 | g |
| Fibra alimentar | 1.01 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.23 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.04 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.07 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 10 | mg |
| Ferro | 0.17 | mg |
| Sódio | 3.9 | mg |
| Magnésio | 6.57 | mg |
| Fósforo | 11.4 | mg |
| Potássio | 127 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 0.05 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 0.13 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 6.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 3.05 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.52 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 15.6 | mg |
| Equivalente de folato | 7.56 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |