Pizza, portuguesa, light, caseira (massa (farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar), presunto, cebola, tomate, azeitona e ovo cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ azeite de oliva)
Pizza, portuguesa, light, caseira (massa (farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar), presunto, cebola, tomate, azeitona e ovo cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ azeite de oliva) possui 219 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.
Grupo: N
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (90 g) (90 g)
Calorias
219 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.8gCarb: 36.5gGord: 5.0gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 219 kcal |
| Proteínas | 7.81 g |
| Carboidratos | 36.50 g |
| Gorduras totais | 5.04 g |
| Fibra alimentar | 1.77 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 925 | kJ |
| Energia | 219 | kcal |
| Umidade | 48.6 | g |
| Carboidrato total | 36.5 | g |
| Carboidrato disponível | 34.7 | g |
| Proteína | 7.81 | g |
| Lipídios | 5.04 | g |
| Fibra alimentar | 1.77 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.05 | g |
| Colesterol | 38.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.42 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.47 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.4 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.05 | g |
| Cálcio | 30.7 | mg |
| Ferro | 2.88 | mg |
| Sódio | 575 | mg |
| Magnésio | 20.7 | mg |
| Fósforo | 114 | mg |
| Potássio | 190 | mg |
| Manganês | 0.25 | mg |
| Zinco | 0.76 | mg |
| Cobre | 0.11 | mg |
| Selênio | 47.4 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 47.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 34.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.21 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.67 | mg |
| Tiamina | 0.19 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Niacina | 0.95 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0.16 | mcg |
| Vitamina C | 4.25 | mg |
| Equivalente de folato | 91.9 | mcg |