Molho de iogurte picante, s/ sal, caseiro (iogurte natural, creme de leite, cream cheese, vinho branco, páprica, molho de pimenta, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha, s/ sal)
Molho de iogurte picante, s/ sal, caseiro (iogurte natural, creme de leite, cream cheese, vinho branco, páprica, molho de pimenta, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha, s/ sal) possui 188 calorias por 100g. Pertence ao grupo de l.
Grupo: L
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (25 g) (25 g)
Calorias
188 kcal
Macros por 100 g
Prot: 4.2gCarb: 4.7gGord: 16.6gFibra: 0.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 188 kcal |
| Proteínas | 4.21 g |
| Carboidratos | 4.68 g |
| Gorduras totais | 16.60 g |
| Fibra alimentar | 0.31 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 777 | kJ |
| Energia | 188 | kcal |
| Umidade | 73.7 | g |
| Carboidrato total | 4.68 | g |
| Carboidrato disponível | 4.37 | g |
| Proteína | 4.21 | g |
| Lipídios | 16.6 | g |
| Fibra alimentar | 0.31 | g |
| Álcool | 0.56 | g |
| Cinzas | 0.9 | g |
| Colesterol | 37 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 7.62 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 6.75 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.98 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.09 | g |
| Cálcio | 116 | mg |
| Ferro | 0.66 | mg |
| Sódio | 154 | mg |
| Magnésio | 10.3 | mg |
| Fósforo | 89.4 | mg |
| Potássio | 132 | mg |
| Manganês | 0.06 | mg |
| Zinco | 0.34 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 0.66 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 92.5 | mcg |
| Vitamina D | 0.31 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.44 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.15 | mg |
| Niacina | 0.33 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.27 | mcg |
| Vitamina C | 0.52 | mg |
| Equivalente de folato | 6.99 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |