Nutree

Queijo, minas, padrão, zero % gordura, Brasil

Queijo, minas, padrão, zero % gordura, Brasil possui 81 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (30 g) (30 g)

Calorias

81 kcal

Macros por 100 g

Prot: 16.9gCarb: 3.2gGord: 0.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)81 kcal
Proteínas16.90 g
Carboidratos3.20 g
Gorduras totais0.10 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia345kJ
Energia81kcal
Umidade77g
Carboidrato total3.2g
Carboidrato disponível3.2g
Proteína16.9g
Lipídios0.1g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas2.8g
Colesterol0.31mg
Ácidos graxos saturados0.06g
Ácidos graxos monoinsaturados0.03g
Ácidos graxos poliinsaturados0g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio303mg
Ferro0.49mg
Sódio16.4mg
Magnésio3.61mg
Fósforo64.6mg
Potássio55mg
Manganês0.01mg
Zinco0.15mg
Vitamina A (RAE)1.02mcg
Vitamina D0.01mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0mg
Riboflavina0.13mg
Vitamina B120.8mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato3.31mcg
Proteína vegetal0g
Proteína animal16.9g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Queijo, minas, padrão, zero % gordura, Brasil

Quantas calorias tem Queijo, minas, padrão, zero % gordura, Brasil?▾

Queijo, minas, padrão, zero % gordura, Brasil possui 81 kcal por 100g. Contém 16.9g de proteínas, 3.2g de carboidratos e 0.1g de gorduras na mesma porção.

Queijo, minas, padrão, zero % gordura, Brasil tem quanto de proteína?▾

Queijo, minas, padrão, zero % gordura, Brasil contém 16.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Queijo, minas, padrão, zero % gordura, Brasil engorda?▾

Queijo, minas, padrão, zero % gordura, Brasil possui 81 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Papa de peito de frango, abóbora cabotian (japonesa) e chuchu, c/ caldo de carne, c/ cebola, s/ óleo, s/ salPapa de carne bovina moída (patinho), abóbora (jerimum) e chuchu, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, c/ salPapa de peito de frango, batata e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, c/ salPapa de peito de frango, batata e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ salPapa de peito de frango, batata e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, s/ salPapa de peito de frango, batata baroa (mandioquinha, batata salsa) e abobrinha, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, c/ sal

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.