Papa de peixe (pescada branca) e cará, c/ caldo de peixe, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal
Papa de peixe (pescada branca) e cará, c/ caldo de peixe, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal possui 99 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.
Grupo: N
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (55 g) (55 g)
Calorias
99 kcal
Macros por 100 g
Prot: 8.6gCarb: 6.8gGord: 4.3gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 99 kcal |
| Proteínas | 8.62 g |
| Carboidratos | 6.83 g |
| Gorduras totais | 4.31 g |
| Fibra alimentar | 1.01 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 413 | kJ |
| Energia | 99 | kcal |
| Umidade | 79.5 | g |
| Carboidrato total | 6.83 | g |
| Carboidrato disponível | 5.82 | g |
| Proteína | 8.62 | g |
| Lipídios | 4.31 | g |
| Fibra alimentar | 1.01 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.71 | g |
| Colesterol | 25 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.7 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.65 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.69 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 11.2 | mg |
| Ferro | 0.2 | mg |
| Sódio | 32.5 | mg |
| Magnésio | 13.7 | mg |
| Fósforo | 68.7 | mg |
| Potássio | 177 | mg |
| Manganês | 0.02 | mg |
| Zinco | 0.21 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 14.9 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 22.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 12 | mcg |
| Vitamina D | 2.17 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.74 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.23 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0.94 | mcg |
| Vitamina C | 0.28 | mg |
| Equivalente de folato | 9.5 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |