Pão, c/ farinha de trigo refinada, c/ fibras, forma, Brasil
Pão, c/ farinha de trigo refinada, c/ fibras, forma, Brasil possui 231 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.
Grupo: N
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (25 g) (25 g)
Calorias
231 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.1gCarb: 46.5gGord: 0.6gFibra: 4.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 231 kcal |
| Proteínas | 12.10 g |
| Carboidratos | 46.50 g |
| Gorduras totais | 0.64 g |
| Fibra alimentar | 4.53 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 979 | kJ |
| Energia | 231 | kcal |
| Umidade | 38.6 | g |
| Carboidrato total | 46.5 | g |
| Carboidrato disponível | 41.9 | g |
| Proteína | 12.1 | g |
| Lipídios | 0.64 | g |
| Fibra alimentar | 4.53 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.16 | g |
| Ácidos graxos saturados | 0.12 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.14 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.19 | g |
| Cálcio | 123 | mg |
| Ferro | 2.81 | mg |
| Sódio | 476 | mg |
| Magnésio | 56.8 | mg |
| Fósforo | 181 | mg |
| Potássio | 153 | mg |
| Manganês | 1.52 | mg |
| Zinco | 1.49 | mg |
| Cobre | 0.14 | mg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.49 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Vitamina B6 | 0.14 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 42.3 | mcg |