Queijo, minas, padrão, light, Brasil

Name: Queijo, minas, padrão, light, Brasil
Brand: TBCA / USP

Queijo, minas, padrão, light, Brasil possui 276 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (30 g) (30 g)

Calorias

276 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.2gCarb: 7.4gGord: 17.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	276 kcal
Proteínas	21.20 g
Carboidratos	7.38 g
Gorduras totais	17.90 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	1149	kJ
Energia	276	kcal
Umidade	49.1	g
Carboidrato total	7.38	g
Carboidrato disponível	7.38	g
Proteína	21.2	g
Lipídios	17.9	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	4.41	g
Colesterol	31	mg
Ácidos graxos saturados	3.5	g
Ácidos graxos monoinsaturados	4.07	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.25	g
Ácidos graxos trans	0.72	g
Cálcio	810	mg
Ferro	0.56	mg
Sódio	600	mg
Magnésio	26.1	mg
Fósforo	387	mg
Potássio	115	mg
Manganês	0.02	mg
Zinco	2.58	mg
Cobre	0.07	mg
Vitamina D	0.52	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.35	mg
Tiamina	0.03	mg
Riboflavina	0.31	mg
Vitamina B12	1.74	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	6.95	mcg
Proteína vegetal	0	g
Proteína animal	21.2	g

Perguntas frequentes sobre Queijo, minas, padrão, light, Brasil

Quantas calorias tem Queijo, minas, padrão, light, Brasil?▾

Queijo, minas, padrão, light, Brasil possui 276 kcal por 100g. Contém 21.2g de proteínas, 7.4g de carboidratos e 17.9g de gorduras na mesma porção.

Queijo, minas, padrão, light, Brasil tem quanto de proteína?▾

Queijo, minas, padrão, light, Brasil contém 21.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Queijo, minas, padrão, light, Brasil engorda?▾

Queijo, minas, padrão, light, Brasil possui 276 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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