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Papa de carne bovina (músculo), feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal

Papa de carne bovina (músculo), feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal possui 84 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

84 kcal

Macros por 100 g

Prot: 10.7gCarb: 5.7gGord: 2.4gFibra: 1.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)84 kcal
Proteínas10.70 g
Carboidratos5.73 g
Gorduras totais2.43 g
Fibra alimentar1.87 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia352kJ
Energia84kcal
Umidade80.3g
Carboidrato total5.73g
Carboidrato disponível3.86g
Proteína10.7g
Lipídios2.43g
Fibra alimentar1.87g
Álcool0g
Cinzas0.82g
Colesterol17.3mg
Ácidos graxos saturados0.96g
Ácidos graxos monoinsaturados0.95g
Ácidos graxos poliinsaturados0.24g
Ácidos graxos trans0.06g
Cálcio10.6mg
Ferro1.05mg
Sódio120mg
Magnésio14.6mg
Fósforo79.2mg
Potássio201mg
Manganês0.09mg
Zinco2.18mg
Cobre0.08mg
Selênio0.19mcg
Vitamina A (RE)144mcg
Vitamina A (RAE)73mcg
Vitamina D0.09mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.44mg
Tiamina0.03mg
Niacina0.8mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.42mcg
Vitamina C1.4mg
Equivalente de folato19.1mcg
Sal de adição0.25g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de carne bovina (músculo), feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Papa de carne bovina (músculo), feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal?▾

Papa de carne bovina (músculo), feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal possui 84 kcal por 100g. Contém 10.7g de proteínas, 5.7g de carboidratos e 2.4g de gorduras na mesma porção.

Papa de carne bovina (músculo), feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Papa de carne bovina (músculo), feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal contém 10.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Papa de carne bovina (músculo), feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Papa de carne bovina (músculo), feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal possui 84 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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