Pão, trigo, forma, diet/light, Brasil
Pão, trigo, forma, diet/light, Brasil possui 242 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.
Grupo: N
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (25 g) (25 g)
Calorias
242 kcal
Macros por 100 g
Prot: 11.5gCarb: 49.8gGord: 0.5gFibra: 4.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 242 kcal |
| Proteínas | 11.50 g |
| Carboidratos | 49.80 g |
| Gorduras totais | 0.53 g |
| Fibra alimentar | 4.21 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1024 | kJ |
| Energia | 242 | kcal |
| Umidade | 36 | g |
| Carboidrato total | 49.8 | g |
| Carboidrato disponível | 45.6 | g |
| Proteína | 11.5 | g |
| Lipídios | 0.53 | g |
| Fibra alimentar | 4.21 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.13 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.12 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.23 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.12 | g |
| Cálcio | 105 | mg |
| Ferro | 3.57 | mg |
| Sódio | 536 | mg |
| Magnésio | 25.8 | mg |
| Fósforo | 135 | mg |
| Potássio | 85.1 | mg |
| Manganês | 0.55 | mg |
| Zinco | 1.38 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.04 | mg |
| Tiamina | 0.46 | mg |
| Riboflavina | 0.32 | mg |
| Niacina | 4.08 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0.31 | mcg |
| Vitamina C | 0.56 | mg |
| Equivalente de folato | 154 | mcg |