Strudel, maçã

Strudel, maçã possui 274 calorias por 100g. Pertence ao grupo de k.

Grupo: K

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)

Calorias

274 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.3gCarb: 41.2gGord: 11.2gFibra: 2.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)274 kcal
Proteínas3.30 g
Carboidratos41.20 g
Gorduras totais11.20 g
Fibra alimentar2.20 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1151kJ
Energia274kcal
Umidade43.5g
Carboidrato total41.2g
Carboidrato disponível39g
Proteína3.3g
Lipídios11.2g
Fibra alimentar2.2g
Álcool0g
Cinzas0.8g
Colesterol6mg
Ácidos graxos saturados2.04g
Ácidos graxos monoinsaturados3.27g
Ácidos graxos poliinsaturados5.14g
Cálcio15mg
Ferro0.42mg
Sódio135mg
Magnésio9mg
Fósforo33mg
Potássio149mg
Manganês0.19mg
Zinco0.19mg
Cobre0.03mg
Selênio6.1mcg
Vitamina A (RE)6mcg
Vitamina A (RAE)6mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.42mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.03mg
Niacina0.33mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120.22mcg
Vitamina C1.7mg
Equivalente de folato44mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Strudel, maçã

Quantas calorias tem Strudel, maçã?

Strudel, maçã possui 274 kcal por 100g. Contém 3.3g de proteínas, 41.2g de carboidratos e 11.2g de gorduras na mesma porção.

Strudel, maçã tem quanto de proteína?

Strudel, maçã contém 3.3g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Strudel, maçã engorda?

Strudel, maçã possui 274 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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