Strudel, maçã
Strudel, maçã possui 274 calorias por 100g. Pertence ao grupo de k.
Grupo: K
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
274 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.3gCarb: 41.2gGord: 11.2gFibra: 2.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 274 kcal |
| Proteínas | 3.30 g |
| Carboidratos | 41.20 g |
| Gorduras totais | 11.20 g |
| Fibra alimentar | 2.20 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1151 | kJ |
| Energia | 274 | kcal |
| Umidade | 43.5 | g |
| Carboidrato total | 41.2 | g |
| Carboidrato disponível | 39 | g |
| Proteína | 3.3 | g |
| Lipídios | 11.2 | g |
| Fibra alimentar | 2.2 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.8 | g |
| Colesterol | 6 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.04 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.27 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 5.14 | g |
| Cálcio | 15 | mg |
| Ferro | 0.42 | mg |
| Sódio | 135 | mg |
| Magnésio | 9 | mg |
| Fósforo | 33 | mg |
| Potássio | 149 | mg |
| Manganês | 0.19 | mg |
| Zinco | 0.19 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 6.1 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 6 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.42 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.33 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0.22 | mcg |
| Vitamina C | 1.7 | mg |
| Equivalente de folato | 44 | mcg |