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Milho, pipoca, micro-ondas, light, preparado, Brasil

Milho, pipoca, micro-ondas, light, preparado, Brasil possui 398 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (5 g) (5 g)

Calorias

398 kcal

Macros por 100 g

Prot: 9.7gCarb: 75.4gGord: 10.4gFibra: 17.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)398 kcal
Proteínas9.74 g
Carboidratos75.40 g
Gorduras totais10.40 g
Fibra alimentar17.90 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1672kJ
Energia398kcal
Umidade1.66g
Carboidrato total75.4g
Carboidrato disponível57.5g
Proteína9.74g
Lipídios10.4g
Fibra alimentar17.9g
Álcool0g
Cinzas2.78g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados1.55g
Ácidos graxos monoinsaturados4.48g
Ácidos graxos poliinsaturados3.92g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio11.1mg
Ferro2.31mg
Sódio546mg
Magnésio152mg
Fósforo267mg
Potássio243mg
Zinco3.88mg
Cobre0.55mg
Selênio8.7mcg
Vitamina A (RE)6.4mcg
Vitamina A (RAE)3.2mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.55mg
Tiamina0.35mg
Riboflavina0.11mg
Niacina2.09mg
Vitamina B60.17mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato17.2mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Milho, pipoca, micro-ondas, light, preparado, Brasil

Quantas calorias tem Milho, pipoca, micro-ondas, light, preparado, Brasil?▾

Milho, pipoca, micro-ondas, light, preparado, Brasil possui 398 kcal por 100g. Contém 9.7g de proteínas, 75.4g de carboidratos e 10.4g de gorduras na mesma porção.

Milho, pipoca, micro-ondas, light, preparado, Brasil tem quanto de proteína?▾

Milho, pipoca, micro-ondas, light, preparado, Brasil contém 9.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Milho, pipoca, micro-ondas, light, preparado, Brasil engorda?▾

Milho, pipoca, micro-ondas, light, preparado, Brasil possui 398 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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