Pé-de-moleque, amendoim
Pé-de-moleque, amendoim possui 517 calorias por 100g. Pertence ao grupo de k.
Grupo: K
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (30 g) (30 g)
Calorias
517 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.2gCarb: 54.7gGord: 28.0gFibra: 3.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 517 kcal |
| Proteínas | 13.20 g |
| Carboidratos | 54.70 g |
| Gorduras totais | 28.00 g |
| Fibra alimentar | 3.39 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 2161 | kJ |
| Energia | 517 | kcal |
| Umidade | 2.91 | g |
| Carboidrato total | 54.7 | g |
| Carboidrato disponível | 51.3 | g |
| Proteína | 13.2 | g |
| Lipídios | 28 | g |
| Fibra alimentar | 3.39 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.15 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.08 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 14.4 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 8.25 | g |
| Cálcio | 27.1 | mg |
| Ferro | 1.26 | mg |
| Sódio | 16.3 | mg |
| Magnésio | 107 | mg |
| Fósforo | 170 | mg |
| Potássio | 355 | mg |
| Manganês | 1.09 | mg |
| Zinco | 1.43 | mg |
| Cobre | 0.43 | mg |
| Selênio | 4.41 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 4.47 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 5.94 | mg |
| Vitamina B6 | 0.11 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 110 | mcg |