Margarina, c/ sal, Brasil

Margarina, c/ sal, Brasil possui 540 calorias por 100g. Pertence ao grupo de d.

Grupo: D

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher chá cheia (8 g) (8 g)

Calorias

540 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.0gCarb: 0.0gGord: 60.0gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)540 kcal
Proteínas0.00 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais60.00 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia2220kJ
Energia540kcal
Umidade37.5g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Lipídios60g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas2.5g
Ácidos graxos saturados16.2g
Ácidos graxos monoinsaturados13.4g
Ácidos graxos poliinsaturados21.2g
Ácidos graxos trans2.99g
Cálcio3.86mg
Ferro0.06mg
Sódio711mg
Magnésio0.89mg
Fósforo5.28mg
Potássio9.32mg
Vitamina A (RAE)343mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)5mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato0.85mcg
Açúcar de adição0g
Gordura de adição60g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Margarina, c/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Margarina, c/ sal, Brasil?

Margarina, c/ sal, Brasil possui 540 kcal por 100g. Contém 0.0g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 60.0g de gorduras na mesma porção.

Margarina, c/ sal, Brasil tem quanto de proteína?

Margarina, c/ sal, Brasil contém 0.0g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Margarina, c/ sal, Brasil engorda?

Margarina, c/ sal, Brasil possui 540 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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