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Papa de peixe (pescada branca) e cará, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal

Papa de peixe (pescada branca) e cará, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal possui 82 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

82 kcal

Macros por 100 g

Prot: 8.7gCarb: 7.2gGord: 2.3gFibra: 1.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)82 kcal
Proteínas8.65 g
Carboidratos7.20 g
Gorduras totais2.31 g
Fibra alimentar1.06 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia345kJ
Energia82kcal
Umidade81.1g
Carboidrato total7.2g
Carboidrato disponível6.14g
Proteína8.65g
Lipídios2.31g
Fibra alimentar1.06g
Álcool0g
Cinzas0.73g
Colesterol25mg
Ácidos graxos saturados0.41g
Ácidos graxos monoinsaturados1.18g
Ácidos graxos poliinsaturados0.47g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio11.3mg
Ferro0.2mg
Sódio32.4mg
Magnésio14mg
Fósforo69.2mg
Potássio181mg
Manganês0.02mg
Zinco0.22mg
Cobre0.05mg
Selênio14.9mcg
Vitamina A (RE)22.6mcg
Vitamina A (RAE)12.1mcg
Vitamina D2.17mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.67mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.01mg
Niacina0.23mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120.94mcg
Vitamina C0.28mg
Equivalente de folato9.73mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de peixe (pescada branca) e cará, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal

Quantas calorias tem Papa de peixe (pescada branca) e cará, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal?▾

Papa de peixe (pescada branca) e cará, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal possui 82 kcal por 100g. Contém 8.7g de proteínas, 7.2g de carboidratos e 2.3g de gorduras na mesma porção.

Papa de peixe (pescada branca) e cará, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Papa de peixe (pescada branca) e cará, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal contém 8.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Papa de peixe (pescada branca) e cará, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal engorda?▾

Papa de peixe (pescada branca) e cará, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal possui 82 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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