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Biscoito, salgado, light (dado importado)

Biscoito, salgado, light (dado importado) possui 437 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (30 g) (30 g)

Calorias

437 kcal

Macros por 100 g

Prot: 9.3gCarb: 71.5gGord: 13.4gFibra: 3.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)437 kcal
Proteínas9.34 g
Carboidratos71.50 g
Gorduras totais13.40 g
Fibra alimentar3.40 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1839kJ
Energia437kcal
Umidade2.73g
Carboidrato total71.5g
Carboidrato disponível68.1g
Proteína9.34g
Lipídios13.4g
Fibra alimentar3.4g
Álcool0g
Cinzas3.04g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados2.11g
Ácidos graxos monoinsaturados3.3g
Ácidos graxos poliinsaturados7.06g
Ácidos graxos trans0.2g
Cálcio80mg
Ferro5.02mg
Sódio776mg
Magnésio47mg
Fósforo258mg
Potássio210mg
Manganês2.13mg
Zinco1.74mg
Cobre0.22mg
Selênio10mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.18mg
Tiamina0.63mg
Riboflavina0.27mg
Niacina5.12mg
Vitamina B60.15mg
Vitamina B120.14mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato197mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Biscoito, salgado, light (dado importado)

Quantas calorias tem Biscoito, salgado, light (dado importado)?▾

Biscoito, salgado, light (dado importado) possui 437 kcal por 100g. Contém 9.3g de proteínas, 71.5g de carboidratos e 13.4g de gorduras na mesma porção.

Biscoito, salgado, light (dado importado) tem quanto de proteína?▾

Biscoito, salgado, light (dado importado) contém 9.3g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Biscoito, salgado, light (dado importado) engorda?▾

Biscoito, salgado, light (dado importado) possui 437 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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