Maria mole, coco queimado, Brasil
Maria mole, coco queimado, Brasil possui 316 calorias por 100g. Pertence ao grupo de k.
Grupo: K
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
316 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.9gCarb: 75.1gGord: 0.1gFibra: 0.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 316 kcal |
| Proteínas | 3.94 g |
| Carboidratos | 75.10 g |
| Gorduras totais | 0.09 g |
| Fibra alimentar | 0.64 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1340 | kJ |
| Energia | 316 | kcal |
| Umidade | 20.7 | g |
| Carboidrato total | 75.1 | g |
| Carboidrato disponível | 74.4 | g |
| Proteína | 3.94 | g |
| Lipídios | 0.09 | g |
| Fibra alimentar | 0.64 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.19 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.02 | g |
| Cálcio | 7.9 | mg |
| Ferro | 0.21 | mg |
| Sódio | 33.9 | mg |
| Magnésio | 6.77 | mg |
| Fósforo | 6.77 | mg |
| Potássio | 61 | mg |
| Zinco | 0.03 | mg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0 | mg |
| Tiamina | 0 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.04 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 1.02 | mg |
| Equivalente de folato | 2.26 | mcg |