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Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal possui 75 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

75 kcal

Macros por 100 g

Prot: 7.1gCarb: 8.1gGord: 1.9gFibra: 1.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)75 kcal
Proteínas7.09 g
Carboidratos8.09 g
Gorduras totais1.95 g
Fibra alimentar1.52 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia316kJ
Energia75kcal
Umidade81.5g
Carboidrato total8.09g
Carboidrato disponível6.57g
Proteína7.09g
Lipídios1.95g
Fibra alimentar1.52g
Álcool0g
Cinzas1.35g
Colesterol18.9mg
Ácidos graxos saturados0.35g
Ácidos graxos monoinsaturados0.92g
Ácidos graxos poliinsaturados0.4g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio49.8mg
Ferro0.29mg
Sódio127mg
Magnésio19.2mg
Fósforo63.7mg
Potássio271mg
Manganês0.13mg
Zinco0.22mg
Cobre0.04mg
Selênio11.5mcg
Vitamina A (RE)298mcg
Vitamina A (RAE)150mcg
Vitamina D1.64mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)2.04mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.04mg
Niacina0.38mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.71mcg
Vitamina C9.39mg
Equivalente de folato10mcg
Sal de adição0.25g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal?▾

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal possui 75 kcal por 100g. Contém 7.1g de proteínas, 8.1g de carboidratos e 1.9g de gorduras na mesma porção.

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal contém 7.1g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal possui 75 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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