Doce, abóbora, cremoso
Doce, abóbora, cremoso possui 219 calorias por 100g. Pertence ao grupo de k.
Grupo: K
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher chá cheia (12 g) (12 g)
Calorias
219 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.9gCarb: 54.6gGord: 0.2gFibra: 2.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 219 kcal |
| Proteínas | 0.92 g |
| Carboidratos | 54.60 g |
| Gorduras totais | 0.21 g |
| Fibra alimentar | 2.28 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 931 | kJ |
| Energia | 219 | kcal |
| Umidade | 43.9 | g |
| Carboidrato total | 54.6 | g |
| Carboidrato disponível | 52.3 | g |
| Proteína | 0.92 | g |
| Lipídios | 0.21 | g |
| Fibra alimentar | 2.28 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.38 | g |
| Cálcio | 13 | mg |
| Ferro | 0.85 | mg |
| Magnésio | 5.52 | mg |
| Fósforo | 13.7 | mg |
| Potássio | 136 | mg |
| Manganês | 0.01 | mg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.35 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0.11 | mg |
| Equivalente de folato | 8.88 | mcg |