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Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal possui 93 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

93 kcal

Macros por 100 g

Prot: 7.2gCarb: 8.1gGord: 3.9gFibra: 1.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)93 kcal
Proteínas7.17 g
Carboidratos8.09 g
Gorduras totais3.92 g
Fibra alimentar1.52 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia391kJ
Energia93kcal
Umidade79.7g
Carboidrato total8.09g
Carboidrato disponível6.57g
Proteína7.17g
Lipídios3.92g
Fibra alimentar1.52g
Álcool0g
Cinzas1.1g
Colesterol19mg
Ácidos graxos saturados0.64g
Ácidos graxos monoinsaturados2.37g
Ácidos graxos poliinsaturados0.62g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio49.5mg
Ferro0.3mg
Sódio27.5mg
Magnésio19.2mg
Fósforo64.2mg
Potássio270mg
Manganês0.13mg
Zinco0.23mg
Cobre0.04mg
Selênio11.3mcg
Vitamina A (RE)297mcg
Vitamina A (RAE)149mcg
Vitamina D1.6mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)2.11mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.04mg
Niacina0.44mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.69mcg
Vitamina C9.39mg
Equivalente de folato9.94mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal

Quantas calorias tem Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal?▾

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal possui 93 kcal por 100g. Contém 7.2g de proteínas, 8.1g de carboidratos e 3.9g de gorduras na mesma porção.

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal contém 7.2g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal engorda?▾

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal possui 93 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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