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Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal possui 76 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

76 kcal

Macros por 100 g

Prot: 7.2gCarb: 8.1gGord: 1.9gFibra: 1.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)76 kcal
Proteínas7.20 g
Carboidratos8.12 g
Gorduras totais1.93 g
Fibra alimentar1.53 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia318kJ
Energia76kcal
Umidade81.7g
Carboidrato total8.12g
Carboidrato disponível6.59g
Proteína7.2g
Lipídios1.93g
Fibra alimentar1.53g
Álcool0g
Cinzas1.1g
Colesterol19.1mg
Ácidos graxos saturados0.35g
Ácidos graxos monoinsaturados0.91g
Ácidos graxos poliinsaturados0.39g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio49.7mg
Ferro0.29mg
Sódio27.5mg
Magnésio19.2mg
Fósforo64.5mg
Potássio271mg
Manganês0.13mg
Zinco0.23mg
Cobre0.04mg
Selênio11.3mcg
Vitamina A (RE)298mcg
Vitamina A (RAE)150mcg
Vitamina D1.6mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)2.03mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.04mg
Niacina0.44mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.69mcg
Vitamina C9.4mg
Equivalente de folato10mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal

Quantas calorias tem Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal?▾

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal possui 76 kcal por 100g. Contém 7.2g de proteínas, 8.1g de carboidratos e 1.9g de gorduras na mesma porção.

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal contém 7.2g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal engorda?▾

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata-doce e couve c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, s/ sal possui 76 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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