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Salgadinho, assado, light (dado importado)

Salgadinho, assado, light (dado importado) possui 452 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (50 g) (50 g)

Calorias

452 kcal

Macros por 100 g

Prot: 8.7gCarb: 73.0gGord: 15.2gFibra: 5.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)452 kcal
Proteínas8.70 g
Carboidratos73.00 g
Gorduras totais15.20 g
Fibra alimentar5.70 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1899kJ
Energia452kcal
Umidade1.3g
Carboidrato total73g
Carboidrato disponível67.3g
Proteína8.7g
Lipídios15.2g
Fibra alimentar5.7g
Álcool0g
Cinzas1.85g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados2.84g
Ácidos graxos monoinsaturados6.34g
Ácidos graxos poliinsaturados5.02g
Cálcio159mg
Ferro1.63mg
Sódio400mg
Magnésio97mg
Fósforo318mg
Potássio272mg
Zinco1.15mg
Cobre0.12mg
Selênio15.5mcg
Vitamina A (RAE)4mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)3.53mg
Tiamina0.22mg
Riboflavina0.28mg
Niacina0.42mg
Vitamina B60.18mg
Vitamina B120.06mcg
Vitamina C0.2mg
Equivalente de folato16mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Salgadinho, assado, light (dado importado)

Quantas calorias tem Salgadinho, assado, light (dado importado)?▾

Salgadinho, assado, light (dado importado) possui 452 kcal por 100g. Contém 8.7g de proteínas, 73.0g de carboidratos e 15.2g de gorduras na mesma porção.

Salgadinho, assado, light (dado importado) tem quanto de proteína?▾

Salgadinho, assado, light (dado importado) contém 8.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Salgadinho, assado, light (dado importado) engorda?▾

Salgadinho, assado, light (dado importado) possui 452 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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