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Papa de carne bovina (músculo), feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal

Papa de carne bovina (músculo), feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal possui 98 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

98 kcal

Macros por 100 g

Prot: 10.6gCarb: 5.5gGord: 4.2gFibra: 2.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)98 kcal
Proteínas10.60 g
Carboidratos5.52 g
Gorduras totais4.23 g
Fibra alimentar2.13 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia412kJ
Energia98kcal
Umidade79g
Carboidrato total5.52g
Carboidrato disponível3.39g
Proteína10.6g
Lipídios4.23g
Fibra alimentar2.13g
Álcool0g
Cinzas0.59g
Colesterol17.3mg
Ácidos graxos saturados1.22g
Ácidos graxos monoinsaturados2.36g
Ácidos graxos poliinsaturados0.34g
Ácidos graxos trans0.06g
Cálcio10.6mg
Ferro1.08mg
Sódio20.5mg
Magnésio14mg
Fósforo78.3mg
Potássio197mg
Manganês0.11mg
Zinco2.37mg
Cobre0.14mg
Selênio0.64mcg
Vitamina A (RE)143mcg
Vitamina A (RAE)72.1mcg
Vitamina D0.09mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.36mg
Tiamina0.03mg
Niacina0.8mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.42mcg
Vitamina C1.32mg
Equivalente de folato17.7mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de carne bovina (músculo), feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal

Quantas calorias tem Papa de carne bovina (músculo), feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal?▾

Papa de carne bovina (músculo), feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal possui 98 kcal por 100g. Contém 10.6g de proteínas, 5.5g de carboidratos e 4.2g de gorduras na mesma porção.

Papa de carne bovina (músculo), feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Papa de carne bovina (músculo), feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal contém 10.6g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Papa de carne bovina (músculo), feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal engorda?▾

Papa de carne bovina (músculo), feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de carne, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal possui 98 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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