Flan, leite, artesanal, Brasil (leite, água, ovo e açúcar)
Flan, leite, artesanal, Brasil (leite, água, ovo e açúcar) possui 162 calorias por 100g. Pertence ao grupo de k.
Grupo: K
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (25 g) (25 g)
Calorias
162 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.3gCarb: 23.8gGord: 4.8gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 162 kcal |
| Proteínas | 5.29 g |
| Carboidratos | 23.80 g |
| Gorduras totais | 4.78 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 681 | kJ |
| Energia | 162 | kcal |
| Umidade | 65 | g |
| Carboidrato total | 23.8 | g |
| Carboidrato disponível | 23.8 | g |
| Proteína | 5.29 | g |
| Lipídios | 4.78 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0.34 | g |
| Cinzas | 0.83 | g |
| Colesterol | 107 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.09 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.63 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.41 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 84.8 | mg |
| Ferro | 0.57 | mg |
| Sódio | 89.7 | mg |
| Magnésio | 9.77 | mg |
| Fósforo | 98.8 | mg |
| Potássio | 132 | mg |
| Manganês | 0 | mg |
| Zinco | 0.62 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 7.5 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 77.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 76.4 | mcg |
| Vitamina D | 1.33 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.33 | mg |
| Niacina | 1.15 | mg |
| Vitamina B12 | 0.43 | mcg |
| Equivalente de folato | 12.9 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 20 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.03 | g |
| Proteína animal | 5.08 | g |