Doce, feijão, azuki
Doce, feijão, azuki possui 232 calorias por 100g. Pertence ao grupo de k.
Grupo: K
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
232 kcal
Macros por 100 g
Prot: 4.8gCarb: 54.8gGord: 0.6gFibra: 5.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 232 kcal |
| Proteínas | 4.80 g |
| Carboidratos | 54.80 g |
| Gorduras totais | 0.60 g |
| Fibra alimentar | 5.70 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 984 | kJ |
| Energia | 232 | kcal |
| Umidade | 39.3 | g |
| Carboidrato total | 54.8 | g |
| Carboidrato disponível | 49.1 | g |
| Proteína | 4.8 | g |
| Lipídios | 0.6 | g |
| Fibra alimentar | 5.7 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.5 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.09 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.16 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 19 | mg |
| Ferro | 1.5 | mg |
| Sódio | 56 | mg |
| Magnésio | 23 | mg |
| Fósforo | 73 | mg |
| Potássio | 160 | mg |
| Manganês | 0.4 | mg |
| Zinco | 0.7 | mg |
| Cobre | 0.2 | mg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.1 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.3 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 8 | mcg |