Pudim, coco, em pó, preparado, Brasil
Pudim, coco, em pó, preparado, Brasil possui 114 calorias por 100g. Pertence ao grupo de k.
Grupo: K
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (40 g) (40 g)
Calorias
114 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.8gCarb: 19.1gGord: 3.0gFibra: 0.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 114 kcal |
| Proteínas | 2.80 g |
| Carboidratos | 19.10 g |
| Gorduras totais | 3.00 g |
| Fibra alimentar | 0.10 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 482 | kJ |
| Energia | 114 | kcal |
| Umidade | 74.5 | g |
| Carboidrato total | 19.1 | g |
| Carboidrato disponível | 19 | g |
| Proteína | 2.8 | g |
| Lipídios | 3 | g |
| Fibra alimentar | 0.1 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.6 | g |
| Colesterol | 9.31 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.7 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.74 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.2 | g |
| Cálcio | 99 | mg |
| Ferro | 0.04 | mg |
| Sódio | 155 | mg |
| Magnésio | 9 | mg |
| Fósforo | 74 | mg |
| Potássio | 118 | mg |
| Manganês | 0.01 | mg |
| Zinco | 155 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 3.3 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 42.4 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 41.9 | mcg |
| Vitamina D | 1.14 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.06 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.15 | mg |
| Niacina | 0.08 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.31 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 4 | mcg |