Soja, farelo, Brasil
Soja, farelo, Brasil possui 274 calorias por 100g. Pertence ao grupo de l.
Grupo: L
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (10 g) (10 g)
Calorias
274 kcal
Macros por 100 g
Prot: 34.6gCarb: 50.6gGord: 2.9gFibra: 46.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 274 kcal |
| Proteínas | 34.60 g |
| Carboidratos | 50.60 g |
| Gorduras totais | 2.91 g |
| Fibra alimentar | 46.40 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1138 | kJ |
| Energia | 274 | kcal |
| Umidade | 6.2 | g |
| Carboidrato total | 50.6 | g |
| Carboidrato disponível | 4.17 | g |
| Proteína | 34.6 | g |
| Lipídios | 2.91 | g |
| Fibra alimentar | 46.4 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 5.71 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.42 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.64 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.64 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 201 | mg |
| Ferro | 7.58 | mg |
| Sódio | 19.2 | mg |
| Magnésio | 282 | mg |
| Fósforo | 555 | mg |
| Potássio | 1914 | mg |
| Manganês | 2.96 | mg |
| Zinco | 4.5 | mg |
| Cobre | 1.33 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0.85 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.28 | mg |
| Tiamina | 0.21 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 353 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 34.6 | g |
| Proteína animal | 0 | g |