Marzipã (pasta de amêndoas, c/ açúcar)
Marzipã (pasta de amêndoas, c/ açúcar) possui 437 calorias por 100g. Pertence ao grupo de k.
Grupo: K
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (30 g) (30 g)
Calorias
437 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.4gCarb: 63.6gGord: 18.1gFibra: 4.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 437 kcal |
| Proteínas | 7.40 g |
| Carboidratos | 63.60 g |
| Gorduras totais | 18.10 g |
| Fibra alimentar | 4.80 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1834 | kJ |
| Energia | 437 | kcal |
| Umidade | 10 | g |
| Carboidrato total | 63.6 | g |
| Carboidrato disponível | 58.8 | g |
| Proteína | 7.4 | g |
| Lipídios | 18.1 | g |
| Fibra alimentar | 4.8 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.9 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.23 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 12.1 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.98 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 110 | mg |
| Ferro | 14 | mg |
| Sódio | 12 | mg |
| Magnésio | 59 | mg |
| Fósforo | 160 | mg |
| Potássio | 120 | mg |
| Zinco | 1.4 | mg |
| Selênio | 0.5 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 5.2 | mg |
| Tiamina | 0 | mg |
| Riboflavina | 0.15 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 60 | mcg |