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Lanche brasileiro (bolo trigo, s/ cobertura e s/ recheio, c/ café, infusão 10%, c/ açúcar)

Lanche brasileiro (bolo trigo, s/ cobertura e s/ recheio, c/ café, infusão 10%, c/ açúcar) possui 141 calorias por 100g. Pertence ao grupo de l.

Grupo: L

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

141 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.5gCarb: 19.9gGord: 5.8gFibra: 0.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)141 kcal
Proteínas2.48 g
Carboidratos19.90 g
Gorduras totais5.79 g
Fibra alimentar0.23 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia593kJ
Energia141kcal
Umidade71.3g
Carboidrato total19.9g
Carboidrato disponível19.7g
Proteína2.48g
Lipídios5.79g
Fibra alimentar0.23g
Álcool0g
Cinzas0.48g
Colesterol39.5mg
Ácidos graxos saturados3.19g
Ácidos graxos monoinsaturados1.59g
Ácidos graxos poliinsaturados0.22g
Ácidos graxos trans0.16g
Cálcio15.2mg
Ferro0.73mg
Sódio18.3mg
Magnésio11.8mg
Fósforo34.3mg
Potássio146mg
Manganês0.14mg
Zinco0.2mg
Cobre0.03mg
Selênio2.05mcg
Vitamina A (RE)72.3mcg
Vitamina A (RAE)71.5mcg
Vitamina D0.14mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.25mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.1mg
Niacina0.34mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.08mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato21.9mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição18g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Lanche brasileiro (bolo trigo, s/ cobertura e s/ recheio, c/ café, infusão 10%, c/ açúcar)

Quantas calorias tem Lanche brasileiro (bolo trigo, s/ cobertura e s/ recheio, c/ café, infusão 10%, c/ açúcar)?▾

Lanche brasileiro (bolo trigo, s/ cobertura e s/ recheio, c/ café, infusão 10%, c/ açúcar) possui 141 kcal por 100g. Contém 2.5g de proteínas, 19.9g de carboidratos e 5.8g de gorduras na mesma porção.

Lanche brasileiro (bolo trigo, s/ cobertura e s/ recheio, c/ café, infusão 10%, c/ açúcar) tem quanto de proteína?▾

Lanche brasileiro (bolo trigo, s/ cobertura e s/ recheio, c/ café, infusão 10%, c/ açúcar) contém 2.5g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Lanche brasileiro (bolo trigo, s/ cobertura e s/ recheio, c/ café, infusão 10%, c/ açúcar) engorda?▾

Lanche brasileiro (bolo trigo, s/ cobertura e s/ recheio, c/ café, infusão 10%, c/ açúcar) possui 141 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Tempero, à base de sal, BrasilMostarda, molho (dado importado)Vinagre, maçã (dado importado)Molho, inglês (dado importado)Molho de iogurte picante, c/ sal, caseiro (iogurte natural, creme de leite, cream cheese, vinho branco, páprica, molho de pimenta, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha, c/ sal)Molho de iogurte picante, s/ sal, caseiro (iogurte natural, creme de leite, cream cheese, vinho branco, páprica, molho de pimenta, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha, s/ sal)

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