Pudim de leite, Brasil [leite de vaca integral, leite condensado, amido de milho (maizena), ovo, c/ calda de açúcar]
Pudim de leite, Brasil [leite de vaca integral, leite condensado, amido de milho (maizena), ovo, c/ calda de açúcar] possui 220 calorias por 100g. Pertence ao grupo de k.
Grupo: K
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (40 g) (40 g)
Calorias
220 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.0gCarb: 36.9gGord: 5.4gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 220 kcal |
| Proteínas | 6.02 g |
| Carboidratos | 36.90 g |
| Gorduras totais | 5.43 g |
| Fibra alimentar | 0.04 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 930 | kJ |
| Energia | 220 | kcal |
| Umidade | 50.6 | g |
| Carboidrato total | 36.9 | g |
| Carboidrato disponível | 36.8 | g |
| Proteína | 6.02 | g |
| Lipídios | 5.43 | g |
| Fibra alimentar | 0.04 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.11 | g |
| Colesterol | 60.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.87 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.65 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.35 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.08 | g |
| Cálcio | 146 | mg |
| Ferro | 0.37 | mg |
| Sódio | 90.4 | mg |
| Magnésio | 14.4 | mg |
| Fósforo | 131 | mg |
| Potássio | 204 | mg |
| Manganês | 0 | mg |
| Zinco | 0.69 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 10 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 67.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 67 | mcg |
| Vitamina D | 0.94 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.23 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.29 | mg |
| Niacina | 0.81 | mg |
| Vitamina B6 | 0.18 | mg |
| Vitamina B12 | 0.43 | mcg |
| Vitamina C | 0.52 | mg |
| Equivalente de folato | 10.7 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 10 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.05 | g |
| Proteína animal | 5.84 | g |