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Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ soja, c/ sal

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ soja, c/ sal possui 45 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

45 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.9gCarb: 9.9gGord: 0.4gFibra: 4.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)45 kcal
Proteínas2.87 g
Carboidratos9.86 g
Gorduras totais0.39 g
Fibra alimentar4.84 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia187kJ
Energia45kcal
Umidade86.1g
Carboidrato total9.86g
Carboidrato disponível5.02g
Proteína2.87g
Lipídios0.39g
Fibra alimentar4.84g
Álcool0g
Cinzas0.81g
Colesterol0.74mg
Ácidos graxos saturados0.07g
Ácidos graxos monoinsaturados0.08g
Ácidos graxos poliinsaturados0.19g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio18.5mg
Ferro0.82mg
Sódio102mg
Magnésio23mg
Fósforo54.4mg
Potássio199mg
Manganês0.22mg
Zinco1mg
Cobre0.3mg
Selênio1.62mcg
Vitamina A (RE)131mcg
Vitamina A (RAE)66mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.87mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0mg
Niacina0.24mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C1.21mg
Equivalente de folato45.9mcg
Sal de adição0.25g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ soja, c/ sal

Quantas calorias tem Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ soja, c/ sal?▾

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ soja, c/ sal possui 45 kcal por 100g. Contém 2.9g de proteínas, 9.9g de carboidratos e 0.4g de gorduras na mesma porção.

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ soja, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ soja, c/ sal contém 2.9g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ soja, c/ sal engorda?▾

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ soja, c/ sal possui 45 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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