Quibe de proteína de soja, s/ sal (trigo para quibe, proteína de soja (hidratados com caldo de legumes), pimentão, tomate, alho, cebola, hortelã, pimenta do reino, s/ sal)
Quibe de proteína de soja, s/ sal (trigo para quibe, proteína de soja (hidratados com caldo de legumes), pimentão, tomate, alho, cebola, hortelã, pimenta do reino, s/ sal) possui 136 calorias por 100g. Pertence ao grupo de l.
Grupo: L
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
136 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.1gCarb: 19.4gGord: 0.7gFibra: 4.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 136 kcal |
| Proteínas | 15.10 g |
| Carboidratos | 19.40 g |
| Gorduras totais | 0.74 g |
| Fibra alimentar | 4.33 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 574 | kJ |
| Energia | 136 | kcal |
| Umidade | 62.5 | g |
| Carboidrato total | 19.4 | g |
| Carboidrato disponível | 15.1 | g |
| Proteína | 15.1 | g |
| Lipídios | 0.74 | g |
| Fibra alimentar | 4.33 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.35 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.18 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.24 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.62 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 44.1 | mg |
| Ferro | 3.35 | mg |
| Sódio | 222 | mg |
| Magnésio | 20.4 | mg |
| Fósforo | 172 | mg |
| Potássio | 111 | mg |
| Manganês | 0.08 | mg |
| Zinco | 1.01 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 0.1 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 24.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 16.8 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.25 | mg |
| Tiamina | 0.15 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.61 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 9.82 | mg |
| Equivalente de folato | 42.7 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |