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Papa de banana e maçã, c/ aveia em flocos, s/ açúcar

Papa de banana e maçã, c/ aveia em flocos, s/ açúcar possui 183 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

183 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.6gCarb: 35.7gGord: 3.0gFibra: 4.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)183 kcal
Proteínas5.57 g
Carboidratos35.70 g
Gorduras totais3.01 g
Fibra alimentar4.69 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia770kJ
Energia183kcal
Umidade54.8g
Carboidrato total35.7g
Carboidrato disponível31g
Proteína5.57g
Lipídios3.01g
Fibra alimentar4.69g
Álcool0g
Cinzas0.9g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.6g
Ácidos graxos monoinsaturados1.04g
Ácidos graxos poliinsaturados1g
Cálcio19.6mg
Ferro1.6mg
Sódio1.76mg
Magnésio54.5mg
Fósforo65.3mg
Potássio368mg
Manganês1.17mg
Zinco0.92mg
Cobre0.19mg
Selênio0.08mcg
Vitamina A (RE)8.19mcg
Vitamina A (RAE)4.09mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.2mg
Tiamina0.19mg
Riboflavina0.01mg
Niacina1.48mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C4.73mg
Equivalente de folato26.9mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de banana e maçã, c/ aveia em flocos, s/ açúcar

Quantas calorias tem Papa de banana e maçã, c/ aveia em flocos, s/ açúcar?▾

Papa de banana e maçã, c/ aveia em flocos, s/ açúcar possui 183 kcal por 100g. Contém 5.6g de proteínas, 35.7g de carboidratos e 3.0g de gorduras na mesma porção.

Papa de banana e maçã, c/ aveia em flocos, s/ açúcar tem quanto de proteína?▾

Papa de banana e maçã, c/ aveia em flocos, s/ açúcar contém 5.6g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Papa de banana e maçã, c/ aveia em flocos, s/ açúcar engorda?▾

Papa de banana e maçã, c/ aveia em flocos, s/ açúcar possui 183 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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