Figo, seco (dado importado)
Figo, seco (dado importado) possui 257 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (40 g) (40 g)
Calorias
257 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.3gCarb: 63.9gGord: 0.9gFibra: 9.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 257 kcal |
| Proteínas | 3.30 g |
| Carboidratos | 63.90 g |
| Gorduras totais | 0.93 g |
| Fibra alimentar | 9.80 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1088 | kJ |
| Energia | 257 | kcal |
| Umidade | 30.1 | g |
| Carboidrato total | 63.9 | g |
| Carboidrato disponível | 54.1 | g |
| Proteína | 3.3 | g |
| Lipídios | 0.93 | g |
| Fibra alimentar | 9.8 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.85 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.14 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.16 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.35 | g |
| Cálcio | 162 | mg |
| Ferro | 2.03 | mg |
| Sódio | 10 | mg |
| Magnésio | 68 | mg |
| Fósforo | 67 | mg |
| Potássio | 680 | mg |
| Zinco | 0.55 | mg |
| Cobre | 0.29 | mg |
| Selênio | 0.6 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.35 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Niacina | 0.62 | mg |
| Vitamina B6 | 0.11 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 1.2 | mg |
| Equivalente de folato | 0 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 3.3 | g |
| Proteína animal | 0 | g |