Pera, ´Williams´, c/ casca, in natura, Brasil
Pera, ´Williams´, c/ casca, in natura, Brasil possui 53 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)
Calorias
53 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.6gCarb: 14.0gGord: 0.1gFibra: 3.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 53 kcal |
| Proteínas | 0.57 g |
| Carboidratos | 14.00 g |
| Gorduras totais | 0.11 g |
| Fibra alimentar | 3.01 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 225 | kJ |
| Energia | 53 | kcal |
| Umidade | 85 | g |
| Carboidrato total | 14 | g |
| Carboidrato disponível | 11 | g |
| Proteína | 0.57 | g |
| Lipídios | 0.11 | g |
| Fibra alimentar | 3.01 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.27 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.05 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.05 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 8.28 | mg |
| Ferro | 0.09 | mg |
| Magnésio | 5.78 | mg |
| Fósforo | 11.8 | mg |
| Potássio | 115 | mg |
| Manganês | 0.04 | mg |
| Zinco | 0.08 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 0.09 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.09 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 2.83 | mg |
| Equivalente de folato | 6.53 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.57 | g |
| Proteína animal | 0 | g |