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Banana, da terra, assada, s/ adição de ingredientes

Banana, da terra, assada, s/ adição de ingredientes possui 165 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.

Grupo: C

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)

Calorias

165 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.7gCarb: 39.7gGord: 0.3gFibra: 1.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)165 kcal
Proteínas1.69 g
Carboidratos39.70 g
Gorduras totais0.28 g
Fibra alimentar1.80 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia698kJ
Energia165kcal
Umidade57.4g
Carboidrato total39.7g
Carboidrato disponível37.9g
Proteína1.69g
Lipídios0.28g
Fibra alimentar1.8g
Álcool0g
Cinzas0.92g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.09g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio3.67mg
Ferro0.35mg
Magnésio34.9mg
Fósforo30.1mg
Potássio348mg
Manganês0.99mg
Zinco0.19mg
Cobre0.06mg
Selênio0.04mcg
Vitamina A (RE)239mcg
Vitamina A (RAE)119mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.09mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.02mg
Vitamina B60.16mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C14.9mg
Equivalente de folato20.4mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Banana, da terra, assada, s/ adição de ingredientes

Quantas calorias tem Banana, da terra, assada, s/ adição de ingredientes?▾

Banana, da terra, assada, s/ adição de ingredientes possui 165 kcal por 100g. Contém 1.7g de proteínas, 39.7g de carboidratos e 0.3g de gorduras na mesma porção.

Banana, da terra, assada, s/ adição de ingredientes tem quanto de proteína?▾

Banana, da terra, assada, s/ adição de ingredientes contém 1.7g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Banana, da terra, assada, s/ adição de ingredientes engorda?▾

Banana, da terra, assada, s/ adição de ingredientes possui 165 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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