Cereja, in natura (dado importado)
Cereja, in natura (dado importado) possui 66 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (40 g) (40 g)
Calorias
66 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.1gCarb: 16.0gGord: 0.2gFibra: 2.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 66 kcal |
| Proteínas | 1.06 g |
| Carboidratos | 16.00 g |
| Gorduras totais | 0.20 g |
| Fibra alimentar | 2.10 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 279 | kJ |
| Energia | 66 | kcal |
| Umidade | 82.3 | g |
| Carboidrato total | 16 | g |
| Carboidrato disponível | 13.9 | g |
| Proteína | 1.06 | g |
| Lipídios | 0.2 | g |
| Fibra alimentar | 2.1 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.48 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.04 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.05 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.05 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 64 | mg |
| Ferro | 0.36 | mg |
| Sódio | 0 | mg |
| Magnésio | 11 | mg |
| Fósforo | 21 | mg |
| Potássio | 222 | mg |
| Manganês | 0.07 | mg |
| Zinco | 0.07 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.07 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.15 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 7 | mg |
| Equivalente de folato | 4 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 1.06 | g |
| Proteína animal | 0 | g |