Nutree

Biscoito, doce, wafer, diet/light (média de diferentes sabores) (dado importado)

Biscoito, doce, wafer, diet/light (média de diferentes sabores) (dado importado) possui 528 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (30 g) (30 g)

Calorias

528 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.6gCarb: 66.3gGord: 28.6gFibra: 4.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)528 kcal
Proteínas3.57 g
Carboidratos66.30 g
Gorduras totais28.60 g
Fibra alimentar4.30 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia2206kJ
Energia528kcal
Umidade0.7g
Carboidrato total66.3g
Carboidrato disponível62g
Proteína3.57g
Lipídios28.6g
Fibra alimentar4.3g
Álcool0g
Cinzas0.9g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados4.26g
Ácidos graxos monoinsaturados12g
Ácidos graxos poliinsaturados10.7g
Cálcio0mg
Ferro1.29mg
Sódio71mg
Magnésio7mg
Fósforo40mg
Potássio57mg
Manganês0.25mg
Zinco0.2mg
Cobre0.04mg
Selênio6.3mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)3.08mg
Tiamina0.24mg
Riboflavina0.15mg
Niacina1.8mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato69mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Biscoito, doce, wafer, diet/light (média de diferentes sabores) (dado importado)

Quantas calorias tem Biscoito, doce, wafer, diet/light (média de diferentes sabores) (dado importado)?▾

Biscoito, doce, wafer, diet/light (média de diferentes sabores) (dado importado) possui 528 kcal por 100g. Contém 3.6g de proteínas, 66.3g de carboidratos e 28.6g de gorduras na mesma porção.

Biscoito, doce, wafer, diet/light (média de diferentes sabores) (dado importado) tem quanto de proteína?▾

Biscoito, doce, wafer, diet/light (média de diferentes sabores) (dado importado) contém 3.6g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Biscoito, doce, wafer, diet/light (média de diferentes sabores) (dado importado) engorda?▾

Biscoito, doce, wafer, diet/light (média de diferentes sabores) (dado importado) possui 528 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Papa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola, s/ óleo, s/ salPapa de peixe (pescada branca), abóbora (jerimum), batata doce e couve, c/ caldo de peixe, c/ cebola e azeite de oliva, c/ salPapa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ soja, c/ salPapa de ovo e batata baroa (mandioquinha, batata salsa), c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, c/ salPapa de feijão carioca, abobrinha e beterraba, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, s/ salPapa de feijão preto, batata doce, abóbora cabotian (japonesa) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola, s/ óleo, c/ sal

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.