Maracujá, amarelo, polpa, in natura, Brasil
Maracujá, amarelo, polpa, in natura, Brasil possui 74 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (45 g) (45 g)
Calorias
74 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.0gCarb: 12.3gGord: 2.1gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 74 kcal |
| Proteínas | 1.99 g |
| Carboidratos | 12.30 g |
| Gorduras totais | 2.10 g |
| Fibra alimentar | 1.14 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 310 | kJ |
| Energia | 74 | kcal |
| Umidade | 82.9 | g |
| Carboidrato total | 12.3 | g |
| Carboidrato disponível | 11.1 | g |
| Proteína | 1.99 | g |
| Lipídios | 2.1 | g |
| Fibra alimentar | 1.14 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.79 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.22 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.28 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.94 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 5.35 | mg |
| Ferro | 0.56 | mg |
| Sódio | 1.58 | mg |
| Magnésio | 22.3 | mg |
| Fósforo | 50.7 | mg |
| Potássio | 338 | mg |
| Manganês | 0.12 | mg |
| Zinco | 0.39 | mg |
| Cobre | 0.19 | mg |
| Selênio | 0.8 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 108 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 54.1 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.05 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 19.8 | mg |
| Equivalente de folato | 9.21 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 1.99 | g |
| Proteína animal | 0 | g |