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Fruta pão, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar, Brasil

Fruta pão, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar, Brasil possui 73 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.

Grupo: C

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

73 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.2gCarb: 19.8gGord: 0.2gFibra: 6.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)73 kcal
Proteínas1.24 g
Carboidratos19.80 g
Gorduras totais0.22 g
Fibra alimentar6.38 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia307kJ
Energia73kcal
Umidade78g
Carboidrato total19.8g
Carboidrato disponível13.3g
Proteína1.24g
Lipídios0.22g
Fibra alimentar6.38g
Álcool0g
Cinzas0.79g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.12g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio36.8mg
Ferro0.26mg
Sódio0.92mg
Magnésio27.6mg
Fósforo31.5mg
Potássio194mg
Manganês0.05mg
Zinco0.15mg
Cobre0.07mg
Selênio0.45mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.09mg
Tiamina0.03mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C7.95mg
Equivalente de folato0mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal1.24g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Fruta pão, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar, Brasil

Quantas calorias tem Fruta pão, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar, Brasil?▾

Fruta pão, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar, Brasil possui 73 kcal por 100g. Contém 1.2g de proteínas, 19.8g de carboidratos e 0.2g de gorduras na mesma porção.

Fruta pão, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar, Brasil tem quanto de proteína?▾

Fruta pão, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar, Brasil contém 1.2g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Fruta pão, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar, Brasil engorda?▾

Fruta pão, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar, Brasil possui 73 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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