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Figo, in natura, Brasil

Figo, in natura, Brasil possui 43 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.

Grupo: C

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (55 g) (55 g)

Calorias

43 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.0gCarb: 10.2gGord: 0.2gFibra: 1.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)43 kcal
Proteínas0.97 g
Carboidratos10.20 g
Gorduras totais0.16 g
Fibra alimentar1.79 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia180kJ
Energia43kcal
Umidade88.2g
Carboidrato total10.2g
Carboidrato disponível8.45g
Proteína0.97g
Lipídios0.16g
Fibra alimentar1.79g
Álcool0g
Cinzas0.44g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.03g
Ácidos graxos monoinsaturados0.03g
Ácidos graxos poliinsaturados0.08g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio27.4mg
Ferro0.2mg
Magnésio11.3mg
Fósforo14.6mg
Potássio174mg
Manganês0.06mg
Zinco0.09mg
Cobre0.13mg
Selênio0.11mcg
Vitamina A (RE)7.4mcg
Vitamina A (RAE)3.7mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.06mg
Tiamina0.05mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.79mg
Equivalente de folato3.39mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0.97g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Figo, in natura, Brasil

Quantas calorias tem Figo, in natura, Brasil?▾

Figo, in natura, Brasil possui 43 kcal por 100g. Contém 1.0g de proteínas, 10.2g de carboidratos e 0.2g de gorduras na mesma porção.

Figo, in natura, Brasil tem quanto de proteína?▾

Figo, in natura, Brasil contém 1.0g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Figo, in natura, Brasil engorda?▾

Figo, in natura, Brasil possui 43 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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