Papa de feijão preto, macarrão e chicória, c/ caldo de frango, c/ cebola, c/ azeite de oliva, s/ sal
Papa de feijão preto, macarrão e chicória, c/ caldo de frango, c/ cebola, c/ azeite de oliva, s/ sal possui 72 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.
Grupo: N
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (55 g) (55 g)
Calorias
72 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.2gCarb: 11.8gGord: 2.4gFibra: 4.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 72 kcal |
| Proteínas | 3.23 g |
| Carboidratos | 11.80 g |
| Gorduras totais | 2.40 g |
| Fibra alimentar | 4.66 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 302 | kJ |
| Energia | 72 | kcal |
| Umidade | 82.1 | g |
| Carboidrato total | 11.8 | g |
| Carboidrato disponível | 7.1 | g |
| Proteína | 3.23 | g |
| Lipídios | 2.4 | g |
| Fibra alimentar | 4.66 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.54 | g |
| Colesterol | 1.21 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.39 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.54 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.42 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 21.5 | mg |
| Ferro | 0.84 | mg |
| Sódio | 3.03 | mg |
| Magnésio | 21.8 | mg |
| Fósforo | 54.5 | mg |
| Potássio | 172 | mg |
| Manganês | 0.23 | mg |
| Zinco | 1 | mg |
| Cobre | 0.3 | mg |
| Selênio | 1.75 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 30.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 15.6 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.13 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.32 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0.47 | mg |
| Equivalente de folato | 59.7 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |