Fruta pão, in natura, Brasil
Fruta pão, in natura, Brasil possui 64 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (180 g) (180 g)
Calorias
64 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.1gCarb: 17.2gGord: 0.2gFibra: 5.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 64 kcal |
| Proteínas | 1.08 g |
| Carboidratos | 17.20 g |
| Gorduras totais | 0.19 g |
| Fibra alimentar | 5.55 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 267 | kJ |
| Energia | 64 | kcal |
| Umidade | 80.9 | g |
| Carboidrato total | 17.2 | g |
| Carboidrato disponível | 11.6 | g |
| Proteína | 1.08 | g |
| Lipídios | 0.19 | g |
| Fibra alimentar | 5.55 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.69 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.1 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 33.7 | mg |
| Ferro | 0.23 | mg |
| Sódio | 0.8 | mg |
| Magnésio | 24 | mg |
| Fósforo | 27.4 | mg |
| Potássio | 188 | mg |
| Manganês | 0.04 | mg |
| Zinco | 0.13 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 0.39 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.08 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 9.87 | mg |
| Equivalente de folato | 9.13 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 1.08 | g |
| Proteína animal | 0 | g |