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Papa de goiaba e requeijão, s/ açúcar

Papa de goiaba e requeijão, s/ açúcar possui 108 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

108 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.1gCarb: 10.8gGord: 6.8gFibra: 4.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)108 kcal
Proteínas3.12 g
Carboidratos10.80 g
Gorduras totais6.77 g
Fibra alimentar4.34 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia449kJ
Energia108kcal
Umidade77.8g
Carboidrato total10.8g
Carboidrato disponível6.49g
Proteína3.12g
Lipídios6.77g
Fibra alimentar4.34g
Álcool0g
Cinzas1.5g
Colesterol18.4mg
Ácidos graxos saturados3.47g
Ácidos graxos monoinsaturados1.6g
Ácidos graxos poliinsaturados0.26g
Ácidos graxos trans0.17g
Cálcio75.8mg
Ferro0.16mg
Sódio139mg
Magnésio9.26mg
Fósforo123mg
Potássio179mg
Manganês0.07mg
Zinco0.48mg
Cobre0.04mg
Selênio3.55mcg
Vitamina A (RE)79.6mcg
Vitamina A (RAE)39.8mcg
Vitamina D0.11mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.48mg
Tiamina0mg
Riboflavina0.05mg
Niacina0mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120.1mcg
Vitamina C67.4mg
Equivalente de folato33.6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de goiaba e requeijão, s/ açúcar

Quantas calorias tem Papa de goiaba e requeijão, s/ açúcar?▾

Papa de goiaba e requeijão, s/ açúcar possui 108 kcal por 100g. Contém 3.1g de proteínas, 10.8g de carboidratos e 6.8g de gorduras na mesma porção.

Papa de goiaba e requeijão, s/ açúcar tem quanto de proteína?▾

Papa de goiaba e requeijão, s/ açúcar contém 3.1g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Papa de goiaba e requeijão, s/ açúcar engorda?▾

Papa de goiaba e requeijão, s/ açúcar possui 108 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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