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Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, s/ sal

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, s/ sal possui 63 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

63 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.9gCarb: 9.9gGord: 2.4gFibra: 4.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)63 kcal
Proteínas2.85 g
Carboidratos9.86 g
Gorduras totais2.39 g
Fibra alimentar4.84 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia261kJ
Energia63kcal
Umidade84.4g
Carboidrato total9.86g
Carboidrato disponível5.02g
Proteína2.85g
Lipídios2.39g
Fibra alimentar4.84g
Álcool0g
Cinzas0.56g
Colesterol0.67mg
Ácidos graxos saturados0.39g
Ácidos graxos monoinsaturados0.55g
Ácidos graxos poliinsaturados1.38g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio18.4mg
Ferro0.82mg
Sódio2.2mg
Magnésio23mg
Fósforo54.3mg
Potássio199mg
Manganês0.22mg
Zinco1mg
Cobre0.3mg
Selênio1.61mcg
Vitamina A (RE)129mcg
Vitamina A (RAE)65.2mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.9mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0mg
Niacina0.23mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C1.21mg
Equivalente de folato45.9mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, s/ sal

Quantas calorias tem Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, s/ sal?▾

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, s/ sal possui 63 kcal por 100g. Contém 2.9g de proteínas, 9.9g de carboidratos e 2.4g de gorduras na mesma porção.

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, s/ sal contém 2.9g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, s/ sal engorda?▾

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e óleo de soja, s/ sal possui 63 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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