Laranja, casca, in natura (dado importado)
Laranja, casca, in natura (dado importado) possui 87 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
87 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.5gCarb: 25.0gGord: 0.2gFibra: 10.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 87 kcal |
| Proteínas | 1.50 g |
| Carboidratos | 25.00 g |
| Gorduras totais | 0.20 g |
| Fibra alimentar | 10.60 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 363 | kJ |
| Energia | 87 | kcal |
| Umidade | 72.5 | g |
| Carboidrato total | 25 | g |
| Carboidrato disponível | 14.4 | g |
| Proteína | 1.5 | g |
| Lipídios | 0.2 | g |
| Fibra alimentar | 10.6 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.8 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.04 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.04 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 161 | mg |
| Ferro | 0.8 | mg |
| Sódio | 3 | mg |
| Magnésio | 22 | mg |
| Fósforo | 21 | mg |
| Potássio | 212 | mg |
| Zinco | 0.25 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 21 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.25 | mg |
| Tiamina | 0.12 | mg |
| Riboflavina | 0.09 | mg |
| Niacina | 0.9 | mg |
| Vitamina B6 | 0.18 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 136 | mg |
| Equivalente de folato | 30 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 1.5 | g |
| Proteína animal | 0 | g |