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Creme de manga, c/ morango, c/ iogurte integral, s/ açúcar

Creme de manga, c/ morango, c/ iogurte integral, s/ açúcar possui 51 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

51 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.0gCarb: 8.7gGord: 1.2gFibra: 1.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)51 kcal
Proteínas2.01 g
Carboidratos8.66 g
Gorduras totais1.19 g
Fibra alimentar1.14 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia215kJ
Energia51kcal
Umidade87.5g
Carboidrato total8.66g
Carboidrato disponível7.51g
Proteína2.01g
Lipídios1.19g
Fibra alimentar1.14g
Álcool0g
Cinzas0.63g
Colesterol4.41mg
Ácidos graxos saturados0.61g
Ácidos graxos monoinsaturados0.34g
Ácidos graxos poliinsaturados0.12g
Cálcio60.8mg
Ferro0.19mg
Sódio22.6mg
Magnésio10.3mg
Fósforo46.6mg
Potássio131mg
Manganês0.1mg
Zinco0.19mg
Cobre0.05mg
Selênio0.97mcg
Vitamina A (RE)103mcg
Vitamina A (RAE)58.9mcg
Vitamina D0.03mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.36mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.13mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120.15mcg
Vitamina C30.5mg
Equivalente de folato22.8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Creme de manga, c/ morango, c/ iogurte integral, s/ açúcar

Quantas calorias tem Creme de manga, c/ morango, c/ iogurte integral, s/ açúcar?▾

Creme de manga, c/ morango, c/ iogurte integral, s/ açúcar possui 51 kcal por 100g. Contém 2.0g de proteínas, 8.7g de carboidratos e 1.2g de gorduras na mesma porção.

Creme de manga, c/ morango, c/ iogurte integral, s/ açúcar tem quanto de proteína?▾

Creme de manga, c/ morango, c/ iogurte integral, s/ açúcar contém 2.0g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Creme de manga, c/ morango, c/ iogurte integral, s/ açúcar engorda?▾

Creme de manga, c/ morango, c/ iogurte integral, s/ açúcar possui 51 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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